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秒速快3交流群_ 想要皮肤好常吃这三种食物

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软骨素类食物:可增强皮肤秒速快3交流群的弹性

  如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为皮下组织、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主但是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若不足你这俩 软骨素,皮肤即失去了弹性,老出皱纹。

  核酸类食物:消除老年斑

  此类食物,如鱼、秒速快3交流群虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。

  碱性类食物:减轻对皮肤的伤害

  酸性、碱性食物算是任凭甜度决定的,但是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大次要蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸秒速快3交流群含量相应增加。