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2分时时彩正规网_清火消暑喝决明子茶,这4类人不宜饮用!

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  夏季炎热,越来越来越多人会喝凉茶来消暑解渴。民间有:“夏天喝决明子茶,能清肝火消暑、解便秘、助减肥”的说法。中医表示,决明子性微寒、味甘咸,有润肠、缓解便秘、助减肥、消暑、清肝明目、舒缓头痛的功效。



  一般亲戚亲戚亲戚亲戚朋友泡决明子茶时,要留意剂量的好多个。决明子的2分时时彩正规网常用剂量是102分时时彩正规网~15克,若想出2分时时彩正规网理 喝后总出 轻微腹泻的问題,在购买、选择上建议选择炒过的决明子。刚刚决明子炒刚刚,可减轻其微寒的性质,使大部分的泻下成分被破坏,减缓服用后容易腹泻的症状。



  泡茶饮前建议先将决明子稍微敲碎,可增加释出的有效成分,再用适量热开水浸泡15分钟左右即可饮用。若是老人家的虚性便秘,则建议除了炒决明子外,不妨再加进3公克的党参兼顾脾胃;而热结便秘较严重的患者,则可考虑使用20至25克的生决明子提升功效。但要注意的是,决明子每日建议服用量最好从不超过60 公克为佳,出理 总出 副作用。



  决明子茶我实在功效越来越来越多,但下面4类人不宜饮用,2分时时彩正规网请留意!





第1类人:脾气虚弱者

  刚刚决明子性微寒,且有凉润、通便的作用,我实在对于有便秘困扰者是不可多得的保健草药,但对于脾气虚寒、有胃痛、腹泻困扰的亲戚亲戚亲戚朋友来说,饮用决明子茶刚刚会加剧病症。





第2类人:低血压人士

  决明子不利于调节高血压的作用,但血压低人士,若饮用决明子茶,会令低血压问題更为严重,意味 头晕、全身无力、疲倦、视力模糊等症状。





第3类人:怀孕妇女

  决明子有收缩子宫的作用,为出理 使孕妇总出 异常宫缩,可是建议孕妇服用。





第4类人:生理期前后

  老婆生理期前后忌服决明子,主可是刚刚决明子性微寒。若月经期间、前一周饮用,将使经血运行不畅、影响经血排出、增加痛经处于刚刚,还有加剧经期间腹泻不适的风险。





小贴士:

  随着季节的交替,决明子茶的饮用频率也需用调整,像是夏天都都可以一至二天 服用一次,冬天刚刚就需拉长到三至二天 服用一次。任何再好的东西适量即可,切勿每天将决明子当水饮用,决明子药性毕竟偏寒,若长期小量使用,刚刚会损伤脾胃正气,甚至造成老婆月经不规律。

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